Seni on seletatud autoroolis tähelepanu häirumist väsimuse ja ületöötamisega, kuid uuringud
unemeditsiini vallas näitavad muud. Halb unekvaliteet tingib unevajaduse päevaajal ja mõjutavad
auto juhtimist samaväärselt kui alkoholitarbimine. Uuringud näitavad, et 20% liiklusõnnetustest on
tingitud juhi väsimusest, sellega seonduvast reaktsioonivõime halvenemisest, roolis tukastamisest või
magamajäämisest. Ligi 35% liiklusõnnetustest on tingitud autojuhi ebapiisavast või halva kvaliteediga
unest. Peamine kutseliste autojuhtide unisuse põhjus on uneapnoe. Uneapnoega juhtidel on 6-
12-kordne risk lõpetada oma elu (koos teiste inimeste eludega) raskes liiklusõnnetuses võrreldes
juhtidega, kel uneapnoed ei ole.

Rooli taga tukkumise põhjuseks võib olla aastaid arenenud ja norskamisega kulgev
hingamisprobleem - uneapnoe, mis mõjutab päevast ärkvelolekut. Uneapnoe esineb suure
tõenäosusega, kui kehakaal ja vererõhk on normist kõrgemad.

Uneapnoe on sage ja Eestis seni vähediagnoositud. Mitmed bussijuhid on roolist kõrvaldatud
bussireisijate endi poolt, sest neile on tundunud juht ebaadekvaatne ja edasine sõit ohtlik.
Euroopa teedelt on autoroolist kõrvaldatud mitmed meie autojuhid unisuse kahtlusel ja sellele
järgnenud uuringud on näidanud tõsise aastaid kestnud haiguse olemasolu. Julgeme väita, et ka
paljureklaamitud energiajoogid ei oma probleemi lahendamiseks mingit efekti. Unemeditsiinis
töötavad arstid oskavad unisust ja uneapnoed ravida. Ravi tulemusel saab autojuht turvaliselt
oma tööd jätkata, kusjuures diagnostika ja ravi on enamasti tasuta. Hetkel kehtiv seadusandlus ei
võimalda unehäirete seisukohalt liiklusturvalisuse parandamisega tegeleda, kuid selle muutmisega on
algust tehtud.

Kui suur on tõenäosus, et Te tunnete end unisena või uinute järgmistes tavapärastes
situatsioonides ?… 0 - mitte kunagi, 1- harva, 2 - pigem tihti, 3 - peaaegu alati

• istun ja loen
• vaatan televiisorit
• istun rahvarohkes kohas inaktiivselt (konverentsil, teatris jm.)
• olen reisija autos, mis pole teinud 1 tunni jooksul peatust
• istun, et puhata õhtupoolikul
• istun ja kõnelen kellegagi
• istun pärast alkoholita lõunat
• olen autos, mis on peatunud mõneks minutiks (ristmikul jm.)

Hinnang skoorile: (0-24) >3 vähene , >6 – oluline , >10 – kindel uneprobleem

Kandke hoolt oma kehakaalu ja uneaja eest. Puhake ja võimelge, kui tunnete end autoroolis
unisena. Kui Teil on aga kehakaal normist suurem, norskate ja Teil on probleeme vererõhuga,
soovitame und uurida ja ravida. Info Eesti unekeskuste kohta leiate: www.unemeditsiin.ee

Ohjamata uneapnoe on tõsine sotsiaalne, majanduslik - ja tervishoiuprobleem. Meditsiinisüsteem,
transpordifirmad, tööstusettevõtted, kindlustuskompaniid jne – kogu riik võidab uneaegseid
hingamishäireid diagnoosides ja ravides. Turvalist liiklust!