UNISUSE TEST

Kui tõenäoline on, et tukastate või uinute järgmistes olukordades? Kasutades alljärgnevat skaalat, proovige leida sobivaim number iga situatsiooni kirjeldamiseks. 0 = mitte kunagi; 1 = harva; 2 = mõõdukas tõenäosus; 3 = alati

  Mitte kunagi Harva Tihti Alati
Istun ja loen 0 1 2 3
Vaatan telerit 0 1 2 3
Istun tegevuseta avalikus kohas (näiteks teatris või koosolekul) 0 1 2 3
Olen kaasreisijana autos tunniajase sõidu korral ilma pausita 0 1 2 3
Viskan pikali ja puhkan pärastlõunal, kui olukord seda lubab 0 1 2 3
Istun ja ajan kellegagi juttu 0 1 2 3
Istun vaikselt pärast lõunasööki (ilma alkoholita) 0 1 2 3
Istun autos, mis on peatunud mõneks minutiks liikluses 0 1 2 3

Hinnang:

Alla 5: Teil ei esine olulist päevast unisust

6-9: Päevane unisus langetab Teie elukvaliteeti ja töövõimet. Võimalik uneapnoe.

Üle 10: Teil esineb oluline päevane unisus, võimalik uneapnoe. Pöörduge arsti vastuvõtule.

 

* Küsimustikku ei peeta efektiivseks päevase unisuse avastamisel mootorsõidukijuhtidel. 
EST-US Otolaryngology - Head and Neck Surgery Conference 2020
Reede, Veebruar 21, 2020 - 14:01

EESTI-USA ÜHISKONVERENTS 21-22 AUGUST 2020

https://orlhnsmeeting2020.eu/registration/

18th Nordic Sleep Conference 2019. Toimub 23.-25.mai, 2019, Oslo, NORRA
Pühapäev, Aprill 1, 2018 - 19:05

Planeeri osalemine Põhjamaade unemeditsiini konverentsil: www.nsc2019.no

 

Estonian Sleep Medicine Association supports resolution „Stop the Clock-Change“ in European Union
Reede, Jaanuar 26, 2018 - 13:03
Eesti Unemeditsiini Seltsilt toetab kellakeeramise lõpetamist Euroopa Liidus
Reede, Jaanuar 26, 2018 - 12:55

Toetame kellakeeramise lõpetamist Euroopa Liidus

Eesti Unemeditsiini Seltsi avaldus, eesmärgiga toetada Euroopa Parlamendi resolutsiooni ettepanekut, et jõuda...

Infomaterjal: Tagage oma lapsele piisavalt pikk uni!
Esmaspäev, November 20, 2017 - 21:10

Tervise arengu instituut on välja andnud teabelehe. "Tagage oma lapsele piisavalt pikk uni!"

 
13031133547_Tagage_oma_lapsele_piisavalt_pikk_uni_est.pdf...
Vanemad uudised